PCサイトを表示
高砂ウォーキングマップ
スポーツクラブ21が作成
高砂市内の10小学校区におけるウォーキングマップをスポーツクラブ21高砂市推進委員会が作成しました。
コース付近の史跡、名所も掲載しています。ウォーキングは、子どもから高齢者まで景色を楽しみながら手軽にできる運動です。ぜひ健康づくりにご活用ください。
内容
- 各地区5キロメートル～7キロメートル（約2時間程度）のコース設定。
- コース近隣にある文化財等の名称、写真を掲載。
- コース途中に休憩箇所等として使用できる公園や、トイレの利用が可能な施設を明記。
ウォーキングを行う際の注意点
- 準備運動を行うこと。
- こまめな水分補給を忘れずに！
- けがや事故に合わないように、注意しながら行うこと。
- 各々の健康状態を把握しながら行うこと。
ダウンロード
下記からダウンロードができます。
更新日：2022年10月05日