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家庭内で楽しくできる播州弁ラジオ体操
新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続き、在宅勤務などで自宅で過ごす時間が増えるなか、運動不足やストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。
運動不足だと感じている人は、ご自宅で気軽にできるラジオ体操をやってみましょう。
高砂市よりお勧めするのは、もちろん！播州弁ラジオ体操です！
威勢の良いかけ声に元気がもらえます。
在宅勤務の合間のリフレッシュに、家族で過ごす時間にみんなで、積極的に体を動かして健康管理に努めましょう！
播州弁ラジオ体操
座ってもできる播州弁ラジオ体操
関連ファイル
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関連リンク
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更新日：2021年10月29日