熱中症にご注意ください

熱中症を防ぐために適切な対策を行いましょう

毎年5月から9月の暑い時期になると、熱中症になる方が増加します。

高砂市内では、令和6年に90人が熱中症で救急搬送されました。

しっかりとした対策をとり、熱中症を予防しましょう。

・部屋の温度をこまめにチェック！

・室温28℃を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう！

・のどが渇かなくてもこまめに水分補給！

・外出の際は、通気性の良い涼しい服装で日よけ対策も忘れずに！

・無理をせず、適度な休憩を！

・日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを！

・高齢者や子どもは特に注意を！

・涼しい場所へ移動し、衣服を緩めて安静に寝かせる

・エアコンをつけ、扇風機やうちわなどで風をあて、体を冷やす

・脇の下、太もものつけねなどを冷やす

・飲めるようであれば水分を少しずつ頻回に取らせる

・自分で水が飲めなかったり、脱力感や倦怠感が強く、動けない場合

・意識がない（おかしい）、全身のけいれんなどの症状がある場合

消防士が熱中症の人をあおいでいるキャラクターが救急車を要請している

消防本部消防課

〒676-0078
高砂市伊保4丁目553-1

電話番号：
（代表）079-448-0119
（直通）079-448-0150

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