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みんなで健康になろうプロジェクト（仮称）
みなさんは、ご自身の血圧を気にしていますか？
血圧とは、血液が血管の内側を押す力のことです。血圧が高い状態が続くと、血管に負担がかかり、動脈硬化が進みやすくなります。その結果、脳血管疾患や心疾患、腎臓病などの重い病気を引き起こすリスクが高まります。
高血圧は自覚症状が少ないため、気づかないうちに進行してしまうこともあります。しかし、日頃から血圧を意識し、生活習慣を見直すことで予防や改善が可能です。
実は、高砂市では全国平均と比べて、高血圧に関連する病気で亡くなる方が多い状況にあります。
そこで、市民のみなさんが健康について考え、楽しみながら健康づくりに取り組めるよう、「みんなでさらに健康になるプロジェクト（仮称）」を立ち上げました。
第一弾
気軽に立ち寄って、普段の血圧を知ることから始めましょう。
★★血圧計設置の裏側をYouTubeで公開中！★★
健康手帳を活用しよう！
健康手帳は血圧と体重の記録や予防接種の記録など、健康の保持のために必要な事項を記録し、自身の健康管理に役立てていただくものです。
測った毎日の血圧を記録するのに便利な健康手帳を配布しています。
＜内容＞
・血圧と体重の記録
・ワクチンの記録
・健康づくりのポイント
※健康増進室（本庁舎2階11番）窓口で配布しています。
受け取りで結ポイント獲得できます。（お一人様一回まで）
健康手帳のダウンロードはこちらから(PDFファイル:3MB)
※印刷方法－原稿の向き(横)・両面印刷・短辺とじで印刷してください。
成人健康相談を受けてみよう！
毎月第3水曜日は“ヘルシイ～”健康相談ディ！ ～健康づくりに一緒に取り組みませんか～
毎月第3水曜日は健康的な生活を送るため、保健師・管理栄養士による生活習慣病等に関する一般的な個別健康相談会を実施します。
一人45分程度で予約制となります。ご家族(成人)の方の相談もお受けします。健康づくりのために、お気軽にご相談ください。
※たかさご結ポイントの対象事業です。
申し込みは、以下のフォームから
リンクはこちら
お電話でのお申込みも可能です。（079-443-3936）
第二弾
プロジェクト名と高血圧に関する川柳を募集しています！
「みんなで健康になろうプロジェクト（仮称）」の高血圧の予防・改善をテーマとしたプロジェクト名と川柳を募集します。
皆様からの素敵なアイデアをお待ちしています！
＜応募資格＞
年齢、性別、市内外問わず、どなたでもご応募いただけます。
＜募集内容＞
ご応募は、「プロジェクト名」及び「川柳」いずれか1つ、または両方とします。
プロジェクト名
- 市民のみなさんが、楽しみながら健康づくりに取り組めるような「名称」。
- 20文字程度で、漢字、ひらがな、数字、カタカナ、アルファベットの使用可能。
- プロジェクト名に込めた思いや考えを記載してください。
高血圧に関する「川柳」
- ご自身の経験や血圧に対するイメージを「川柳」にのせて表現してください。
- 「川柳」に込めた思いや考えを記載してください。
※応募の際は、必ず下記募集要項をご確認ください。
みんなで健康になろうプロジェクト募集要項(Wordファイル:478.8KB)
＜応募方法＞
◇ 「みんなで健康になろうプロジェクト（仮称）」プロジェクト名及び高血圧に関する川柳の応募フォーム（LoGoフォーム）による申請
申請項目を入力して提出してください
http://logoform.jp/form/GdUU/1615566
◇ 郵便でのご応募
応募用紙に必要事項を記載し、提出してください。
プロジェクト名及び高血圧に関する川柳応募用紙(Wordファイル:87.2KB)
《郵送先》
〒676-8501 高砂市荒井町千鳥1丁目1番1号 高砂市役所健康増進室宛
◇ 持参でのご応募
《提出場所》
高砂市役所2階 11.窓口 健康増進室（平日8:30～17:15）までご持参ください。
＜しめきり＞
令和8年11月15日（日曜日）まで
＜審査＞
応募された作品は、高砂市及び外部委員において審査を行い、決定します。
＜発表＞
令和8年12月頃に入選作品の応募者に通知するとともに、令和9年3月6日開催の「第21回高砂市健康増進フォーラム」の会場にて表彰式を行います。また、令和9年4月頃に市ホームページや広報たかさごにより公表します。
＜入賞作品について＞
入賞作品は、「みんなで健康になろうプロジェクト（仮称）」の啓発資材等に使用され、掲載及び配布します。
第三弾
こどもも大人も運動の“秋”
健康運動指導士がウォーキング・ランニングのコツをお伝えします。
秋の心地よい季節に、運動しながら健康について考えてみませんか？
1. 水曜日はじょうとんバスミニ阿弥陀ルートに乗って市ノ池公園を歩こう！
市ノ池公園で、健康運動指導士とウォーキングを行います！
ご予約はこちらから。
https://logoform.jp/form/GdUU/418169
お電話でのお申し込みもできます。（079-443-3936）
2．ご好評につき第2弾！ 歩こう走ろう陸上競技場！
ランニングとウォーキングどちらかを選んで実践します。
今年は小学生も走れます。参加者には記念グッズをプレゼント！
ご予約はこちらから。
https://logoform.jp/form/GdUU/1255837
お電話でのお申し込みもできます。（079-443-3936）
ウォーキング・ランニングのイベントに参加して、運動を日々の活動に取り入れてみましょう！
お申込みお待ちしています。
更新日：2026年11月06日